Yeni tip koronavirüs salgını (Covid-19) hala Çin’deki ve diğer ülkelerdeki insanları etkiliyor.
Enfekte olan çoğu insan hafif bir hastalık yaşıyor ve iyileşiyor, ancak bazıları için daha şiddetli olabilir.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), yeni tip koronavirüsle ilgili tavsiye niteliğinde bir rehber yayımladı.
Aşağıdaki yaparak sağlığınıza dikkat edin ve başkalarını koruyun:
Ellerinizi sık sık yıkayın
Ellerinizi düzenli olarak sabun veya suyla yıkayın veya alkol bazlı el dezenfektanıyla ovalayın.
Neden? Ellerinizi sabun ve su ile yıkamak veya alkol bazlı dezenfektanla ovmak ellerinizde olabilecek virüsleri öldürür.
Sosyal mesafeyi koruyun
Kendinizle öksüren veya hapşıran herkes arasında en az 1 metre mesafe bırakın.
Neden? Birisi öksürdüğünde veya hapşırdığında, burun veya ağzından virüs içerebilecek küçük sıvı damlacıkları püskürtür. Çok yakınsanız bu damlacıklar (örneğin koronavirüs içerenler) solunum yoluyla vücudunuza girebilir ve sizi hasta edebilir.
Göz, burun ve ağza dokunmaktan kaçının
Neden? Eller birçok yüzeye dokunur ve virüsleri alabilir. Kirlendiğinde eller virüsü gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza aktarabilir. Oradan, virüs vücudunuza girebilir ve sizi hasta edebilir.
Solunum hijyenini uygulayın
Sizin ve çevrenizdeki insanların iyi bir solunum hijyeni uyguladığından emin olun. Bu, öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu bükülmüş dirsek veya doku ile kaplamak anlamına gelir. Ardından kullanılmış dokuyu hemen atın.
Neden? İyi bir solunum hijyeni uygulayarak çevrenizdeki kişileri soğuk algınlığı, grip ve virüslerden korursunuz.
Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk çekiyorsanız, erken tıbbi yardım alın
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız evde kalın. Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk çekiyorsanız, tıbbi yardım alın ve önceden arayın. Yerel sağlık kurumunuzun talimatlarını izleyin.
Neden? Ulusal ve yerel yetkililer bölgenizdeki durum hakkında en güncel bilgilere sahip olacaktır. Önceden aramak, sağlık uzmanınızın sizi hızlı bir şekilde doğru sağlık kuruluşuna yönlendirmesini sağlayacaktır. Bu ayrıca sizi koruyacak ve virüslerin ve diğer enfeksiyonların yayılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Kaynak: Dünya Sağlık Örgütü
